Cennet Elmalı Fit Tatlı Tarifi

0 22

Cennet Elmalı Fit Tatlı Tarifi İçin Malzemeler

  • 150mililitreyarım yağlı süt
  • 2yemek kaşığı (tepeleme)yulaf ezmesi
  • 1/2adetcennet elması(iyice olgunlaşmış/yumuşamış olmalı)
  • 1tatlı kaşığıtahin
  • 1çay kaşığıtarçın
KALORİ228/kcal*1 porsiyon için

Cennet Elmalı Fit Tatlı Tarifinin Püf Noktası

İsterseniz tahin yerine 2 tam ceviz içi veya 1 çay kaşığı tahin + 1 tam ceviz içi kullanabilirsiniz. Ben bu tatlıyı kahvaltı olarak tüketiyorum. Siz ikindi, ara öğününde tüketmek isterseniz yanınızdaki kişi ile paylaşıp kalori dengesi sağlayabilirsiniz. 🙂

Cennet Elmalı Fit Tatlı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Süt ve yulaf ezmesini küçük bir tencere veya cezvede koyulaşana kadar karıştırın.

    cennet-elmali-tatli1

  2. Yarım cennet elmasını 2’ye bölün. Çatal yardımı ile ezin. Ben ezdiğim cennet elmasının yarısını altına kalanını üzerine koyarak yemeği tercih ettim, siz isterseniz tamamını altına veya üzerine koyabilirsiniz.

    cennet-elmali-tatli2

  3. Pişirdiğiniz yulafı kaseye alın ezdiğiniz cennet elması ile buluşturun. Üzerine biraz tarçın ve tahin ekleyin. Fit tatlınız hazır. Kendisi sadece 228 kalori hem de çok besleyici. 🙂

    cennet-elmali3

Kaynak:yemek.com

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.